Ik ben een
Ik ben een
Verenigingen
Sportspreekuur
Gezondheidscentrum de Meierij biedt leden van sportclubs de mogelijkheid om gebruik te maken van een gratis sportspreekuur. Aan de vraag van sportclubs om een fit ledenbestand te hebben en te houden wordt middels dit inloopspreekuur gehoor gegeven. Een sportfysiotherapeut van Fysiotherapie de Meierij, een podotherapeut van Podotherapie de Meierij beoordelen (mogelijke) sportblessures en voorzien leden van de sportclubs tijdens dat moment van advies omtrent alle facetten rondom preventie en herstel. Hierbij wordt (indien nodig) een diagnose gesteld en vervolgens middels o.a. taping, advies omtrent opbouw na een blessure, schoeisel, rekoefeningen voorzien in de hulpvraag van de sporter. Daarnaast is er, voor het stellen van een diagnose, de mogelijkheid om een echo te maken van het aangedane gewricht en/of de aangedane spier. Op die manier wordt de ernst van de blessure in kaart gebracht en wordt het beleid omtrent de blessure perfect afgestemd op de vragen en wensen van de sporter.
Wanneer is het sportspreekuur?
Maandagavond 18:00 tot 20:00
Gezondheidscentrum de Meierij
Borchmolendijk 1, Sint-Oedenrode
Selectie- of groeps- / meetmomenten
Namens Fysiotherapie de Meierij kan middels conditietesten en krachttesten een inzicht gegeven worden in de status van de fitheid van de selectie en/of trainingsgroep gedurende het seizoen. Dit geeft handvatten voor het inschatten van de trainingsintensiteit, individuele doelen van een sporter binnen een groep en vormt daarnaast ook een goede stap naar de verdere professionalisering van het team en/of de vereniging. Deze tests worden pre-season, mid-season en end-season ingepland en kunnen gewoon ‘ingebouwd’ worden in een reguliere training. De tests zijn worden op de specifieke sport afgestemd en zijn o.a. gericht op conditie, kracht, fitheid en BMI. Alles kan worden herhaald in de winterstop, Om de gang van zaken goed te blijven monitoren en trainingen en intensiteit daarvan te finetunen kunnen te testmomenten herhaald worden na een x-aantal maanden (uiteraard in afstemming met trainer en/of groep).
Sportfysiotherapie
Een sportfysiotherapeut is een fysiotherapeut met een erkende specialistische opleiding op het gebied van sportfysiotherapie. De sportfysiotherapeut heeft als doel het herstellen van functies, het voorkomen van sport-gerelateerde klachten en de verbetering van sportprestaties. Dit gebeurt door middel van advisering, begeleiding en training bij sporters, ongeacht leeftijd en andere persoonlijke kenmerken
Waarom een sportfysiotherapeut?
Een sportfysiotherapeut kan ingeschakeld worden om diverse redenen. De meest voorkomende reden is dat een sporter, recreatief of professioneel, een blessure opgelopen heeft. De sportfysiotherapeut kan samen met u de aard en ernst van de blessure in kaart brengen en werken aan het behalen van behandeldoelen. Een andere reden voor sporters om naar een sportfysiotherapeut te gaan is het krijgen van (trainings)advies.
Onze sportfysiotherapeut is onder andere gespecialiseerd in:
• Chronische peesontstekingen (o.a. EPTE, shockwave)
• Overbelasting van spieren (Dry Needling)
• Revalidatie na een voorste kruisband operatie of andere operatie
• Samenwerking omtrent preventiecontact met sportverenigingen
Info-avond Clubs
Met het oog op informatievoorziening zijn de disciplines binnen Gezondheidscentrum de Meierij in staat om de leden (sporters, trainers, leiders, bestuursleden) te informeren over o.a. blessurepreventie, trainingsopbouw, fysiotherapie i.c.m. sport, etc. Daarnaast zijn er ook mogelijkheden om leden (verzorgers, EHBO, etc.) te betrekken bij zorg-gerelateerde cursussen binnen Fysiotherapie de Meierij (AED-cursus, etc.).
Ons aanbod
Ademgasanalyse
Binnen Gezondheidscentrum de Meierij is het mogelijk om de fitheid van een sporter of individu exact in kaart te brengen.
Middels het uitvoeren van een adamgasanalyse wordt de maximale zuurstofopname (VO2max) bepaald. De ademgasanalyse wordt uitgevoerd gedurende een maximale inspanningstest op loopband of fiets. Naast de maximale zuurstofopname (VO2max) worden ook de anaerobe drempel (omslagpunt) en de per individu geschikte trainingszones bepaald.
Deze informatie levert een gedetailleerd beeld van de fitheid en conditie van de betreffende testpersoon en zorgt dat er op exact de juiste intensiteit getraind wordt en elk doel sneller en efficiënter behaald wordt. Zodoende is de ademgasanalyse uitermate geschikt voor revalidanten, prestatiegerichte sporters, individuele sporters met onvoldoende progressie of voor een algemene fitheidstest.
Testen
Fysieke basischeck
Een basiscontrole die bestaat uit een lichaamscompositiemeting, Functional Movement Screening en een Shuttle-Runtest.
RMR-meting
Rustmetabolismemeting om het calorieverbruik in rust inzichtelijk te maken. Met deze informatie kan het voeding/herstelschema worden opgesteld.
RMR-meting + Voedingsadvies
De uitkomsten van de Rustmetabolisme-meting vormt de basis voor een persoonlijk voedingsadviesgesprek met een sportdiëtiste.
VO² Submax
Submaximale test waarmee je fitheid kan worden getest! Inclusief trainingsschema om je uithoudingsvermogen verder te verbeteren.
VO²MAX
Maximale inspanningstest waarbij je tot het uiterste gaat. Met deze test krijg je een
duidelijk beeld van je maximale zuurstofopname en je melkzuuropbouw (lactaat). Inclusief
trainingsschema om je uithoudingsvermogen verder te verbeteren.
Workshops
Bewegingsmotoriek
Workshop bewegingsmotoriek onder leiding van een gespecialiseerd trainer / fysiotherapeut. Vele loopscholingsvormen om het lichaam beter te leren aansturen, goed voor blessurepreventie!
Lenigheid
Workshop lenigheid onder leiding van een gespecialiseerd trainer / fysiotherapeut. Specifieke rekoefeningen met toelichting, goed voor blessurepreventie!
Core-stability
Workshop core-stability onder leiding van een gespecialiseerd trainer / fysiotherapeut. Vele core-oefeningen inclusief schema om zelf de rompstabiliteit te
onderhouden / verbeteren, goed voor blessurepreventie!
Krachttraining
Workshop sportspecifieke krachttraining onder leiding van een gespecialiseerd trainer / fysiotherapeut. Basis haltertechnieken en specifieke krachtoefeningen om krachtuithoudingsvermogen / maximaalkracht te verbeteren, goed voor blessurepreventie!
Presentaties
Sportblessures bij kinderen
Een kind is geen miniatuurvolwassene! De belasting en belastbaarheid is bij kinderen heel anders dan bij volwassenen. Bij de transformatie van kind naar volwassene moet het kind het lichaam opnieuw leren kennen. Welke blessurerisico’s zijn het grootst tijdens het sporten en wat kan het kind / de ouder / de trainer doen?
Sportblessures bij volwassenen
Presentatie over de oorzaak van sportblessures,(zelf) herstellen en het belang van mobiliteit en functionele kracht ter verbetering van de belastbaarheid. Voorkomen is beter dan genezen! Praktische tips en oefeningen voor trainer en sporter.
Het beweegapparaat
Een presentatie over het lichaam als bewegingsapparaat, de aansturing, hoe het lichaam als keten is verbonden en hoe deze getraind en behandeld kan worden!
Presentatie op maat
Presentatie verzorgd door een professional? Onze therapeuten delen graag hun kennis! Neem contact op en vraag naar de mogelijkheden.