Ik ben een
Ik ben een
Verenigingen
Sportspreekuur
Gezondheidscentrum de Meierij biedt leden van sportclubs de mogelijkheid om gebruik te maken van een gratis sportspreekuur. Aan de vraag van sportclubs om een fit ledenbestand te hebben en te houden wordt middels dit inloopspreekuur gehoor gegeven. Een sportfysiotherapeut van Fysiotherapie de Meierij en een podotherapeut van Podotherapie Makkelijk Lopen beoordelen (mogelijke) sportblessures en verzien leden van de sportclubs tijdens dat moment van advies omtrent alle facetten rondom preventie en herstel. Hierbij wordt (indien nodig) een diagnose gesteld en vervolgens middels o.a. taping, advies omtrent opbouw na een blessure, schoeisel, rekoefeningen voorzien in de hulpvraag van de sporter. Daarnaast is er, voor het stellen van een diagnose, de mogelijkheid om een echo te maken van het aangedane gewricht en/of de aangedane spier. Op die manier wordt de ernst van de blessure in kaart gebracht en wordt het beleid omtrent de blessure perfect afgestemd op de vragen en wensen van de sporter. Voor informatie, zie ‘echografie bij sportklachten’.
Selectie- of groeps- / meetmomenten
Namens Fysiotherapie de Meierij kan middels conditietesten en krachttesten een inzicht gegeven worden in de status van de fitheid van de selectie en/of trainingsgroep gedurende het seizoen. Dit geeft handvatten voor het inschatten van de trainingsintensiteit, individuele doelen van een sporter binnen een groep en vormt daarnaast ook een goede stap naar de verdere professionalisering van het team en/of de vereniging. Deze tests worden pre-season, mid-season en end-season ingepland en kunnen gewoon ‘ingebouwd’ worden in een reguliere training. De tests zijn worden op de specifieke sport afgestemd en zijn o.a. gericht op conditie, kracht, fitheid en BMI. Alles kan worden herhaald in de winterstop, Om de gang van zaken goed te blijven monitoren en trainingen en intensiteit daarvan te finetunen kunnen te testmomenten herhaald worden na een x-aantal maanden (uiteraard in afstemming met trainer en/of groep).
Info-avond Clubs
Met het oog op informatievoorziening zijn de disciplines binnen Gezondheidscentrum de Meierij in staat om de leden (sporters, trainers, leiders, bestuursleden) te informeren over o.a. blessurepreventie, trainingsopbouw, fysiotherapie i.c.m. sport, etc. Daarnaast zijn er ook mogelijkheden om leden (verzorgers, EHBO, etc.) te betrekken bij zorg-gerelateerde cursussen binnen Fysiotherapie de Meierij (AED-cursus, etc.).
Sportfysiotherapie
Een sportfysiotherapeut is een fysiotherapeut met een erkende specialistische opleiding op het gebied van sportfysiotherapie. De sportfysiotherapeut heeft als doel het herstellen van functies, het voorkomen van sport-gerelateerde klachten en de verbetering van sportprestaties. Dit gebeurt door middel van advisering, begeleiding en training bij sporters, ongeacht leeftijd en andere persoonlijke
Een sportfysiotherapeut kan ingeschakeld worden om diverse redenen. De meest voorkomende reden is dat een sporter, recreatief of professioneel, een blessure opgelopen heeft. De sportfysiotherapeut kan samen met u de aard en ernst van de blessure in kaart brengen en werken aan het behalen van behandeldoelen. Een andere reden voor sporters om naar een sportfysiotherapeut te gaan is het krijgen van (trainings)advies.
Onze sportfysiotherapeut is onder andere gespecialiseerd in:
• Chronische peesontstekingen (o.a. EPTE, shockwave)
• Overbelasting van spieren (Dry Needling)
• Revalidatie na een voorste kruisband operatie of andere operatie
• Samenwerking omtrent preventiecontact met sportverenigingen
Ademgasanalyse
Binnen Gezondheidscentrum de Meierij is het mogelijk om de fitheid van een sporter of individu exact in kaart te brengen.
Middels het uitvoeren van een adamgasanalyse wordt de maximale zuurstofopname (VO2max) bepaald. De ademgasanalyse wordt uitgevoerd gedurende een maximale inspanningstest op loopband of fiets. Naast de maximale zuurstofopname (VO2max) worden ook de anaerobe drempel (omslagpunt) en de per individu geschikte trainingszones bepaald.
Deze informatie levert een gedetailleerd beeld van de fitheid en conditie van de betreffende testpersoon en zorgt dat er op exact de juiste intensiteit getraind wordt en elk doel sneller en efficiënter behaald wordt. Zodoende is de ademgasanalyse uitermate geschikt voor revalidanten, prestatiegerichte sporters, individuele sporters met onvoldoende progressie of voor een algemene fitheidstest.
Individueel
Sportfysiotherapie
Een sportfysiotherapeut is een fysiotherapeut met een erkende specialistische opleiding op het gebied van sportfysiotherapie. De sportfysiotherapeut heeft als doel het herstellen van functies, het voorkomen van sport-gerelateerde klachten en de verbetering van sportprestaties. Dit gebeurt door middel van advisering, begeleiding en training bij sporters, ongeacht leeftijd en andere persoonlijke omstandigheden. Een sportfysiotherapeut kan ingeschakeld worden om diverse redenen. De meest voorkomende reden is dat een sporter, recreatief of professioneel, een blessure opgelopen heeft. De sportfysiotherapeut kan samen met u de aard en ernst van de blessure in kaart brengen en werken aan het behalen van behandeldoelen. Een andere reden voor sporters om naar een sportfysiotherapeut te gaan is het krijgen van (trainings)advies.
Revalidatie
In geval van een blessure wordt in overleg met de sportfysiotherapeut in kaart gebracht wat nodig is om tot een zo spoedig mogelijk herstel te komen. De sportfysiotherapeut kijkt daarbij ook naar multidisciplinaire mogelijkheden om er voor te zorgen dat de oorzaak van de blessure aangepakt wordt. Na het opstellen van het behandelplan wordt in overleg met de sporter besloten op welke manier de revalidatie het best ingezet kan worden. Hierbij zijn mogelijkheden oefentherapie toe te passen in de oefenzaal van Fysiotherapie de Meierij, kan veldtraining toegepast worden of wordt een huiswerk-oefenprogramma opgesteld.
Voorste Kruisband Revalidatie
VKB Een nieuwe voorste kruisband (of elke andere knie-operatie) is enorm ingrijpend. Zodoende wordt aangeraden om direct te starten met de juiste vorm van therapie, teneinde een zo spoedig herstel te bewerkstelligen. Binnen Fysiotherapie de Meierij zijn, na een periode van fysiotherapie aan huis, mogelijkheden om binnen de praktijk deel te nemen aan de vaste zogeheten ‘VKB’-groepjes waar er samen met ‘lotgenoten’ getraind wordt om de knie zo sterk mogelijk te krijgen, de conditie weer op peil te krijgen en weer sportfit te worden.
Binnen Fysiotherapie de Meierij kunt u, indien
in behandeling komt, gratis krukken lenen voor
de eerste fase na de operatie.
Echo
Om een bepaalde diagnose te bevestigen of om te kijken wat de aard en de ernst van een bepaalde kwetsuur is, kan een echo gemaakt worden.
Door een gespecialiseerd echografist wordt binnen Gezondheidscentrum de Meierij beoordeeld waar de klachten vandaan komen en wat de wenselijke behandelinterventie is. Op deze manier wordt het behandeltraject bij elke blessure op de cliënt afgestemd en wordt door de juiste finetuning gezorgd dat de blessure zo spoedig mogelijk opgelost wordt en een nieuwe kwetsuur voorkomen wordt.
Door een gespecialiseerd echografist wordt binnen Gezondheidscentrum de Meierij beoordeeld waar de klachten vandaan komen en wat de wenselijke behandelinterventie is. Op deze manier wordt het behandeltraject bij elke blessure op de cliënt afgestemd en wordt door de juiste finetuning gezorgd dat de blessure zo spoedig mogelijk opgelost wordt en een nieuwe kwetsuur voorkomen wordt.
Dry Needling
Dry needling is een relatief nieuwe behandelmethode waarbij zogenaamde ‘triggerpoints’ in spieren aangeprikt met een dunne naald en raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Deze vorm van fysiotherapie is zodoende geschikt voor mensen met langdurige spierklachten en spierspanningsklachten.
Een triggerpoint is een verkrampt plekje in een spier dat naast lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ (referred pain) veroorzaakt. Triggerpoints kunnen zich uiten in pijn en stijfheid lokaal in de spier en ook pijn ‘op afstand’, bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten en verminderde kracht in de betrokken spieren. De fysiotherapeut zal eerst d.m.v. een gesprek en een gericht onderzoek uw klachten nader analyseren. Daarna worden de spieren verder onderzocht die mogelijk uw pijn veroorzaken. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar die bewuste triggerpoints.
De behandeling is gericht op het ‘uitschakelen’ van deze triggerpoints. Via het gericht aanprikken met het naaldje worden deze punten gevonden en gedeactiveerd. Daarna raken de spieren snel en langdurig ontspannen. Het inbrengen van het naaldje is vrijwel pijnloos. Als het juiste triggerpoint aangeprikt wordt, spant de spier zich even lokaal aan. Dat geeft kortdurend een soort ‘verkrampt’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich weer en kunt u zich gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid en/of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur.
Goed getraind op wintersport!
Preventief trainingsprogramma van 8 weken voor de wintersporter.
Sportzorg de Meierij komt met een preventief trainingsprogramma van 8 weken voor de wintersporter, welke getraind en blessurevrij wil skiën en snowboarden.
Inhoud oefenprogramma:
- Spieropbouw van de belangrijkste spieren tijdens skiën en snowboarden
- Conditie en balans training
- Ski Simulator Pro voor optimale voorbereiding
- Thuistrainingen d.m.v. oefenschema’s
- Samenwerking De Wit Schijndel; materiaal check door gespecialiseerde medewerker
De trainingen worden gegeven op maandagavond van 20:00 uur tot 21:00 uur. Om optimaal resultaat te ervaren van de trainingen adviseren wij minimaal 8 weken voorafgaand de skivakantie te starten!
Waar: Oefenzaal in Fysiotherapie de Meierij
Startdata: 4 november, 2 december, 6 januari en 3 februari*
Kosten: € 95,- voor 8 lessen inclusief thuistrainingen
Heb je vragen of wil je jezelf aanmelden bel dan naar info@fysiotherapiedemeierij.nl of bel naar 0413-471227.
Openingstijden
Maandag 7.30 – 20.00
Dinsdag 7.30 – 21.00
Woensdag 8.00 – 20.00
Donderdag 8.00 – 20.00
Vrijdag 7.30 – 17.30
Zaterdag 8.30 – 13.00
Vraag uw fysiotherapeut naar de mogelijke tijden voor een afspraak. In de avonduren vinden ook groepsbehandelingen plaats.